• Saisonbeginn der Fußballer

    Saisonbeginn der Fußballer

  • Herbst- / Winter- / Skibasar am 5. Oktober

    Herbst- / Winter- / Skibasar am 5. Oktober

  • Hast du Lust auf Fußball?

    Lust auf Fußball?
    ...dann komm zu uns!

  • Herbstsaison beim Tischtennis

    Tischtennis: Kinder (Fr), Erwachsene (Do)

  • Tennis-Freundschaftsturnier in Rettenberg

    Tennis-Freundschaftsturnier in Rettenberg

  • Winter Fitness Gymnastik ab 14.10.

    Winter Fitness Gymnastik ab 14.10.

Aktuelles Gesamtverein

Gemütlicher Jahresausklang

 

 

 

 

Wir laden ganz herzlich alle Mitglieder des ASV Martinszell und ihre Familien ein zu einem gemütlichen Jahresausklang

im Jugendvereinsheim am Sportplatz in Oberdorf.
Termin:  Freitag, 30. Dezember 2016 ab 17.00 Uhr

Bei Glühwein, Speckbrot und Gulaschsuppe lassen wir das Jahr 2016 langsam ausklingen.
Am Lagerfeuer können außerdem Würstchen und Marshmallows gegrillt werden

Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung.

Rainer Kaun
Vorstand

PS: Was bei dieser Veranstaltung finanziell übrig bleibt, wird selbstverständlich für die Kinder- und Jugendarbeit des ASV verwendet.

Weihnachtsmarkt mit Nikolaus

Die Fußballabteilung des ASV Martinszell lädt am Samstag, 3. Dezember 2016 ab 14:30 Uhr, die gesamte Bevölkerung zum diesjährigen Weihnachtsmarkt am Eisstockplatz in Oberdorf recht herzlich ein.

Es werden wieder kulinarische Genüsse und das besondere, kleine Weihnachtsgeschenk zum Verkauf angeboten.
Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt, so dass sich der Besuch auch für einen kleinen „Huigarte“ mit Freunden und Bekannten lohnt.
So war es die letzten Jahre - so ist es auch in diesem!

Programmpunkte

14.30 Uhr Eröffnung
17.30 Uhr Der Nikolaus kommt mit seinen Engeln und den Klausen zur Bescherung der Kinder
18.00 Uhr Musikverein Martinszell mit Musikstücken

Angebote

Kartoffelfeuer, Verkaufsstand mit selbst gemachten Likören und Marmeladen, Kaffee, Kuchen und Waffeln, „Heiße Oma“ und Crêpes, Schupfnudeln, herzhafte Brotzeiten, Glühwein rot und weiß sowie Kinderpunsch.

Wir freuen uns auf Euch.

Alle Erlöse gehen zugunsten der Fußballjugend.

Seniorennachmittag 60+

Einladung

zum Seniorennachmittag  „60+“

 

Liebes ASV Mitglied,
die Zeit vergeht wie im Fluge und seit unserem letzten Zusammentreffen ist fast schon wieder ein Jahr vergangen. Wir dürfen die Tradition fortsetzen und Euch wiederum im Namen des ASV Martinszell zu einem gemütlichen Nachmittag am

    Freitag, den 4. November 2016 ab 15.00 Uhr

in unser Jugendheim am Sportplatz ganz herzlich einladen.
Bei Kaffee und Kuchen habt Ihr Gelegenheit, frühere Weggefährten zu treffen und vergangene Zeiten aufleben zu lassen.
Um besser planen zu können, bitten wir um telefonische Anmeldung unter der Rufnummer 08379/825 oder 08379/7498 (F. Prinzler) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Wir freuen uns auf Euer Kommen.

Die Vorstandschaft

SPORTKLETTERN – jetzt neu beim ASV Martinszell

Wir bieten Ihnen ab Herbst 2016 als neues Sport- Freizeitangebot Sportklettern – insbesondere für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren an.

In den Herbstferien findet als Auftakt ein 2-tägiger Kletter-Grundkurs unter Anleitung  des Klettertrainers Tobi Hiedl für Kinder ab 12 Jahren statt.  Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12-14 begrenzt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anmeldungen siehe Mailadresse unten. Dieser Kurs wird kostenlos angeboten.

Der Verein hat für 2 Erwachsene und 2 Kinder eine Grundausstattung für den Kletter- und Bergsport angeschafft. Diese besteht aus vier Hüftgurten (2 verschiedene Größen) für Erwachsene in den Größen XS-XL, zwei Kombiklettergurte für Kinder, zwei 20 Meter Seile zum Nachsichern von Kindern und Erwachsenen auf Bergtouren und Klettersteigen, vier Klettersteigsets (Bandfalldämpfer) mit zusätzlichen Karabinern und Bandschlingen sowie Berghelme in den Größen XS-M und M-XL für Erwachsene und zwei Kinderhelmen. Die Ausrüstung kann über den Verein auch ausgeliehen werden. Die Kosten dafür betragen pro Person und Wochenende € 5,00.

Bei der Übergabe der Ausrüstung erfolgt bei Bedarf eine ausführliche Einweisung durch den Verantwortlichen Christoph Prinzler. Er ist unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder tel. unter 08379 7498 erreichbar.

Wir würden uns sehr freuen, wenn unser neues Angebot von den Mitgliedern rege angenommen wird. Auf Wunsch können auch gerne gemeinsame Klettersteigtouren unternommen werden. Wir haben auch geplant, in den Wintermonaten in Kletterhallen zu gehen. Bitte einfach melden.

Einstieg in den Gesundheitssport

Der ASV Martinszell ist einem vielfachen Wunsch nachgekommen und hat im Frühjahr den Kurs „Gesund und fit durch Ernährungsumstellung und Bewegung“ angeboten.
13 Teilnehmer wollten etwas für Gesundheit und Fitness tun und waren begeistert bei der Sache – auch wenn das Wetter beim Nordic-Walking oft nicht mitgespielt hat.

In dem Kurs lernten die Teilnehmer, wie sie langfristig abnehmen können – einfach durch abwechslungsreiches, gesundes Essen und Trinken. Es gab keine Verbote und keine vorgefertigten Ernährungspläne. Vielmehr beobachteten sie selbst ihre aktuellen Essgewohnheiten und lernten, diese Schritt für Schritt zu optimieren. So entwickelten sie selbst ihren ganz individuellen Ernährungsplan, mit dem sie abnahmen und –hoffentlich- das Gewicht dauerhaft halten können. Basis der vermittelten Inhalte bildeten die Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).

Der Kurs startete am 26.4.2016 mit hochmotivierten Personen in die kommenden 10 Wochen. Jeden Dienstag gab die Diätassistentin Anna Stüttgen Tipps und Anregungen zur Ernährungsumstellung und erklärte auch, warum dies nicht nur zum Abnehmerfolg führt sondern zu einer dauernden Verbesserung der Gesundheit. Innerhalb der Gruppe wurde mit viel Spaß und Eifer in Kochbüchern geblättert, Rezepte ausgetauscht und nachgekocht.

Genauso wichtig wie die Ernährung war auch der Sport. Zweimal pro Woche erkundeten die Teilnehmer die wunderschönen Wege um Oberdorf/Martinszell zusammen mit der Nordic-Walking Trainerin Lisa Funke. Bei Wind und Wetter wurde gewalkt und getalkt, was das Zeug hielt. Freiwillig konnte/sollte noch eine zusätzliche sportliche Aktivität pro Woche durchgeführt werden.

Auch eine kurze Einführung in das sog. Faszien-Training durfte nicht fehlen.

Am Abschlussabend Ende Juni konnte jeder seine eigene persönliche Bilanz ziehen. Während der Kursdauer hat die gesamte Gruppe fast 80 kg abgenommen – im Durchschnitt also 6,2 kg pro Teilnehmer.

Der komplette Kurs wurde von allen Teilnehmern durchgehend positiv bewertet. Bei einem Treffen Ende des Jahres wollen sie die Nachhaltigkeit überprüfen.

Bei einer entsprechenden Nachfrage sind der ASV Martinszell und die Kursleiterinnen Anna-Maria Stüttgen (Diätassistentin) und Lisa Funke (Nordic-Walking Trainerin) gerne bereit, den Kurs zu wiederholen.

Anfragen können gerne an die Mailadresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gerichtet werden.

ZUMBA-Fitness ab Oktober

Ab Anfang Oktober würden wir gerne einen 10-wöchigen Zumba Fitness-Kurs in der Mehrzweckhalle in Oberdorf anbieten.

Das Tanz- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik ist einfach zu erlernen, effektiv und für jedermann geeignet. Das wichtigste ist Spaß zu haben, und ganz nebenbei Kalorien zu verbrennen.

Der Kurs:

Es handelt sich um einen 10 wöchigen Kurs, der im Oktober starten soll.
Die Unterrichtsstunden werden von unserer Zumba-Instruktorin Frau Elisabeth Funke geleitet.

Ort und Zeit:

Der Kurs wird voraussichtlich jeweils montags 19.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Oberdorf stattfinden.

Voraussetzungen:

Mitmachen kann jeder ab 15 Jahren.
Es müssen sich mindestens 10 Teilnehmer anmelden!

Kosten:

Für Vereinsmitglieder: 50 €
Für Nichtmitglieder: 70 €

Organisation, Information und Anmeldung:

ASV Martinszell e.V.
Wiesenweg 1, 87448 Waltenhofen
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0176/43051347

Erste-Hilfe-Kurse

Samstag, 16. April 2016       
oder
Samstag, 30. April 2016

Jeweils von 8.30 bis ca. 14.30 Uhr

Der ASV Martinszell bietet seinen Mitgliedern wieder zwei Erste-Hilfe-Kurse im Mehrzweckraum (1. Stock neben Kindergarten) in der Turnhalle in Oberdorf an.

Der Kurs ist vor allem für die Übungsleiter zur Weiterbildung vorgesehen.
Es können aber auch alle interessierten Mitglieder teilnehmen.
Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils max. 20 begrenzt.
Der Kurs ist auch zum Erwerb des Führerscheines geeignet.

Anmeldungen bitte an Fritz Prinzler.
Der Kurs ist für die Mitglieder kostenlos.

Abnehmen mit Bewegung

Bewegung, Gesundheitssport

Wer sein Körpergewicht dauerhaft reduzieren will, darf sich nicht darauf beschränken, weniger zu essen.

Durch Sport muss der Grundumsatz erhöht werden und Erfolg verspricht nur die Kombination von Ernährungsumstellung und viel Bewegung!

Der ASV Martinszell bietet einen Kurs an, in dem die Teilnehmer lernen, welche Maßnahmen zur Ernährungsumstellung notwendig sind und herausfinden können, welche Art von Bewegung ihnen liegt.
Angeboten werden Nordic Walking und Ausdauerlauf.

Der überschaubare Zeitraum von 10 Wochen wird genügen, bereits erste Erfolge zu sehen.

Gleichzeitig beteiligen wir uns an der Aktion "Lauf 10!" des Bayerischen Rundfunks.

Die Aktion beginnt am 25. April 2016 und dauert 10 Wochen.

Weitere Informationen im Flyer (Download PDF)

Bericht Jahreshauptversammlung Januar 2016

Der Allgemeine Sportverein Martinszell ist (wie der Name schon sagt) ein Mehrspartenverein, der dem Breitensport verbunden ist. Und wir versuchen, unser Sportangebot stets an die Bedürfnisse und Wünsche unserer Mitglieder anzupassen.

Unsere Schulturnhalle in Oberdorf wird allerdings auch von anderen Vereinen aus unserer Gemeinde benutzt. Optimale Hallenzeiten oder den Zugriff auf Sportstätten mit qualifizierten Übungsleitern ist uns ein großes Anliegen. Es sollte jedem Sportler sein Training oder Wettkampf gut gelingen.

Übungsleiter und Helfer

Unsere Übungsleiter sind ehrenamtlich für den Verein tätig und vor allem für unsere Kinder da.

Das gesamte Sportangebot benötigt zirka 20 Personen als ausgebildete Übungsleiter und eine große Zahl von sportbegeisterten Eltern als Helfer und Fahrer.

Gebraucht werden aber auch Vereinsmitglieder, die sich für Tätigkeiten und Aufgaben anderer Art zur Verfügung stellen. Wenn sie gebraucht werden stehen sie Ihren Mann.

Ein gemeinnütziger Sportverein kann nur gut gelingen und funktionieren, wenn bei der Erfüllung seiner gesellschaftlichen Aufgabe Hilfe und Kameradschaft vorhanden sind.

Mein herzlicher Dank an die Übungsleiter und an alle ehrenamtlichen Helfer sowie den ASV Martinszell Mitgliedern für ihr Engagement. Nicht vergessen möchte ich, mich bei den Sponsoren zu bedanken, die uns finanziell unterstützen.

Die Vorstandschaft
 

Berichte der Abteilungen für 2015 

Jedes Jahr zur Hauptversammlung des ASV Martinszell werden die Berichte der Abteilungen erstellt und veröffentlicht. Sie geben einen Überblick über die Aktivitäten und sportlichen Erfolge der einzelnen Bereiche (PDF-Dateien):

Eisstock  ●  Fußball  ●  Schach  ●  Ski  ●  Tennis  

Tischtennis  ●  Turnen  ●  Wandern